كوبرا نت - Coobra.Net

|-| مركز رفع الصور والملفات |-|

|-| مدونة الكوبرا |-| متجر معدات التجسس |-| دليل المواقع |-| استضافة الكوبرا |-|

|-| مواقيت الصلاة |-| تحويل العملات |-| لوحة المفاتيح العربية |-| شاهد الأرض من الفضاء |-|

منتديات الكوبرا ترحب بمتابعينا من جميع الدول العربية

السعودية الجزائر مصر العراق الأردن المغرب فلسطين تونس الامارات قطر لبنان الكويت البحرين ليبيا موريطانيا عمان السودان سوريا اليمن

عرض محدود : عملاق اختراق الإيميل Grave HotMail v2.17 2017 بـ150دولار لفترة محدودة

تسجل الآن في اقوى دورة مدفوعة لاكتساب مهارات الهكر الاحترافي

أهلا بك في منتديات الكوبرا, نتشرف بزيارتك ويسرنا انضمامك الينا, نرجو ان تطلع على قوانين وشروط المنتدى قبل طرح اي مشاركة جديدة.

ملاحظة : تم اضافة أقسام جديدة, فبادرو بالمشاركة فيها وشكرا

ملاحظة مهمة : لتعديل مشاركتك يرجى استعمال متصفح جوجل كروم

Coobra.Net grave hotmail hacker الجمعية الخيرية لتحفيظ القرآن الكريم في منطقة الرياض
Coobra.Net Coobra.Net Coobra.Net Coobra.Net Coobra.Net


العودة   كوبرا نت - Coobra.Net > منتديات منوعة > الطب البديل علاج طبيعي

الطب البديل علاج طبيعي الطب البديل علاج بالاعشاب ادوية طبيعية الوقاية خير من العلاج وصفة طبية القضاء على الأمراض

Tags H1 to H6

كوبرا نت - Coobra.Net

أعشاب طبيعيّة وخضراوات تساعد على النوم

أعشاب طبيعيّة وخضراوات تساعد على النوم

أعشاب طبيعيّة وخضراوات تساعد على النوم

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
قديم 10-17-16, 21:56   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
طبيب الصحراء
اللقب:
عضو ممتاز
الرتبة:

البيانات
التسجيل: May 2016
العضوية: 360
المشاركات: 2,522
بمعدل : 4.59 يوميا

الإتصالات
الحالة:
طبيب الصحراء غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الطب البديل علاج طبيعي
افتراضي أعشاب طبيعيّة وخضراوات تساعد على النوم

بسم الله الرحمن الرحيم

أعشاب طبيعيّة وخضراوات تساعد على النوم

أعشاب طبيعيّة وخضراوات تساعد على النوم







<img class="img_preview_image tooled">كثيرًا ما نتعرض للضغوط اليومية في المنزل والعمل والتي تسبب لنا الإجهاد الشديد والتعب كما نتعرض أحيانًا للاكتئاب وأحيانًا أخرى نهمل في الاعتماد على التغذية السليمة، كل هذه العوامل تعتبر من أسس وأسباب التأثير السلبي الذي نعاني منه باستمرار على دورة النوم الطبيعية مما يؤدي إلى عدم الحصول على نوم هادئ ومتواصل ليلًا.

لهذا جئنا اليكِ ببعض الوصفات الطبيعية المكونة من الأعشاب الطبيعية والخضراوات المفيدة والتي تساعد على زيادة الاسترخاء والحصول على نوم مريح لساعات طويلة.
-البابونج:

يعتبر البابونج من أهم الأعشاب الطبيعية التي تعمل على ارتخاء العضلات وهو يساعد بشكل كبير في التخلص من الإجهاد والتعب والإرهاق، هذا بالإضافة الى قدرته في تيسير عملية الهضم والتخلص من الآلام والتشنجات في الجهاز الهضمي، وللبابونج الكثير من الفوائد الأخرى فهو علاج قوي لشفاء الجروح والتئامها سريعا كما يعمل على تخفيف أعراض نزلات البرد والالتهابات المختلفة، ينصح بشرب شاي البابونج باستمرار للحصول على الاسترخاء والراحة كما يمكن إضافة القليل من النحل إليه، ويمكن ايضًا إضافة البابونج إلى ماء الاستحمام والجلوس فيه لبعض الوقت.
-الكرفس:

ينصح كثيرًا من قبل الخبراء وأطباء التغذية ان يتناول كل فرد الكرفس بكميات كبيرة خاصة في الليل فهو فعال في ارتخاء العضلات ويساعد كثيرًا في الحصول على نوم هادئ ومريح لساعات طويلة، فهو يقوم بفعل الأدوية المهدئة والمنومة ويمكن إضافته الى الوجبات وأنواع السلطة المختلفة أو الشوربة خاصة في وجبة العشاء، كما يمكن تناوله نيئًا مع أنواع الجبن المختلفة للحصول على وجبه خفيفة قبل النوم لمزيد من الراحة.
-نبات الناردين:

عليكِ بتناول الناردين للحصول على الاسترخاء التام والنوم بشكل طبيعي وهادئ، ولقد أثبتت الدراسات الحديثة أن نبات الناردين له أهمية كبيرة في تخفيف الأرق والشد العصبي ويعمل على ارتخاء العضلات ويساعد على النوم بسهولة، وأصبح الناردين يباع في الصيدليات في شكل حبوب وكبسولات مهدئة كما يمكن عمل مشروب سائل منه وتناوله قبل النوم.
-عشبه الينسون:

عرف الينسون منذ قديم الزمان بقدرته على منح الجسم الراحة والتخلص من الضغط النفسي والعصبي كما أنه يعمل على علاج الكثير من المشكلات الصحية التي تواجه الفرد باستمرار، ولقد ثبت أن تناول كوب واحد من شاي الينسون يمد الجسم بالكثير من الراحة والاسترخاء كما يمنح الفرد نوم هادئ ومريح، يمكن إضافة الينسون إلى كوب الحليب للاستمتاع بمذاق رائع والحصول على فوائد متعددة كما يمكن إضافة ملعقة من العسل الطبيعي إلى هذا المشروب كما يفعل الألمان والروس.
-عشبه اللافندر:

يعمل الافندر على التحكم في إفراز هرمون التوتر الذي يقوم الجسم بإفرازه بسبب الخوف والأرق، كما انه يعتبر علاج فعال للتخلص من التوتر العصبي ويساعد في استرخاء الأعصاب والعضلات كما يريح الجهاز التنفسي ويساعد في التخلص من التشنجات ويمنحكِ نوم هادئ وسريع، يمكن تناول ملعقة من مغلي اللافندر قبل النوم أو استنشاق زيت اللافندر.

 



مواضيع ذات صلة


عرض البوم صور طبيب الصحراء   رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد  إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

اعلانات نصية

# أفضل برنامج للتجسس على الجوال _-_ أقوى برنامج لاختراق بريد الهوتميل -_- منتديات الكوبرا - Forum Coobra _-_ استضافة الكوبرا المجانية -_- شاهد منزلك عبرالأقمار الصناعية _-_ برامج هكر مدفوعة -_- مواقيت الصلاة _-_ تحويل العملات -_- _-_ -_- _-_ -_- _-_ -_- _-_ -_- _-_ -_- _-_ -_- _-_ -_- _-_ -_- _-_ -_- _-_ -_- _-_ -_- _-_ -_- _-_ #


الساعة الآن 19:00

أقسام المنتدى

منتديات عامة | منتديات الأمن والحماية, Security | الكمبيوتر و الألعاب و الستلايت | منتديات الهكر و الاختراق | منتديات تطوير المواقع الالكترونية | الاقتراحات والشكاوي | الدين الاسلامي - العام | منتدى حماية الكمبيوتر و الشبكات - PC Security | منتدى حماية الايميل و الحسابات - E-Mail Security | منتدى حماية المواقع و السيرفرات - Web Security | مشاكل وحلول وأسرار الكمبيوتر والانترنت | قسم انظمة التشغيل ويندوز - Windows OS | منتدى البرامج الكاملة و الشرح | منتدى الاتصالات و الجوال - العام | منتدى الجرافيك و الفوتوشوب - Photoshop | منتدى كشف التلغيم - Files Security | منتدى اختراق الأجهزة و الشبكات | منتدى اختراق الايميل الحسابات و الشات | منتدى اختراق المواقع و السيرفرات | منتدى اختراق الجوال و الاندرويد | منتدى الفيروسات * Virus | منتدى الباك تراك _ BackTrack | منتدى تطوير المواقع و المدونات | ركن تطوير منتديات = vBulletin | ثغرات المواقع و السيرفرات | آخر اخبار الهكر تجدها هنا | مكتبة كتب الهكر القرصنة و التجسس | منتدى شبكة جوحل google | الأخبار - News | التواصل الاجتماعي | ركن السبام و بطاقات الائتمان - SPAM | الرياضة و كرة القدم - football Sport | معرض انجازات و تجارب الهكرز | منتدى العاب الكمبيوتر - PC Games | قسم المشاكل و الاستفسارات | منتدى التبادل الاعلاني | النباتات و الحيوانات و الطبيعة | الابلاغ عن الملفات و الروابط الملغومة | ثغرات الاجهزة و الشبكات | ثغرات الايميل الحسابات و الشات | ثغرات الجوال | أدوات السبام | السوق السوداء للهكر | القرأن الكريم و علومه | الحديث الشريف و السنة | طلبات البرامج و الكراكات و المساعدة | آبل - Apple | أندرويد - Android | بلاك بيري - BlackBerry | ويندوز فون - Windows Phone | عالم الفضائيات و الستلايت | ساحة التجارة الالكترونية | دروس و أدوات التصميم | التصميم ثلاثي الأبعاد 3D | دليل الكوبرا للمواقع العربية | ركن أدلة المواقع | PlayStation | Xbox 360 | آخر أخبار التكنولوجيا | منتديات اسلامية | التشفير و أدواته | ركن طلبات التصميم والبرمجة والدعم الفني | فضاء الربح من الأنترنت | منتديات منوعة | منتدى السيارات و الدراجات | الطب البديل علاج طبيعي | ورشة السيارات | ورشة الدراجات | قسم المتخصصين | برامج بورتابل | المنتديات البرمجية | برمجة المواقع - ASP.NET - PHP | لغة الفيجوال بيسك VB.NET | قسم لغة الجافا - Java | قسم برمجة الاندرويد بـ #Xamarin C | قسم لغة الدلفي - Delphi | قسم البريد و الماسنجر - E-Mail & Messenger | قسم برمجة و تطوير تطبيقات الأندرويد | قسم Visual Basic 6 و ما قبله | منتدى علوم الفلك و الفضاء | download full free software | دورات الهكر | استايلات 3.x.x | ركن تقنيات المواقع SEO و XML و RSS و محركات البحث | تسجيل الاختراقات | استايلات 4.x.x | استايلات 5.x.x | منتدى القصص الحكايات و الروايات | منتدى الطرائف النكت و الألغاز | التاريخ و التراث و الحاضرة | الشعر العربي القديم و الحديث | فضائح و جرائم - فضائح عالمية و عربية | منتديات الاتصالات و الهواتف الذكية | الحوار السياسي و النقاش الحر | منتديات ترفيهية | منتديات الجرافيك و المونتاج | قسم المونتاج و تحرير الفيديو | صور للتصميم - صور للتصاميم | الراوترات والمودمات - modem & router | منتدى حماية الهواتف الذكية - Mobile Security | أقسام أرشيف المنتدى | منتديات ثقافية | مكتبة الكتب الناذرة | قسم البرامج الوثائقية و الثقافية | منتدى الاختراعات و الابتكارات | أنظمة التشغيل مفتوحة المصدر | منتدى تعليم اللغات و اللهجات | ركن عروض التصميم والبرمجة والدعم الفني | ركن عروض وطلبات النطاقات - Domain Sales | ركن عروض شركات الاستضافة - Hosting Offers | سؤال وجواب , ركن الإستفسارات العامة | أرشيف المنتدى - مواضيع مختلفة | برامج وأنظمة تشغيل الماك - Mac OS & Software | %Temp% | التصوير الفوتوغرافي - فن التصوير | غرائب و عجائب و صور ناذرة | السمعيات و المرئيات الإسلامية |



Coobra.Net

جميع الحقوق محفوظة لشبكة الكوبرا ®

google google images bing bing images yahoo yahoo images

Coobra.Net ©2017