منتديات الكوبرا - Coobra.Net

|-| مركز رفع الصور والملفات |-|

|-| مدونة الكوبرا |-| متجر معدات التجسس |-| دليل المواقع |-| استضافة الكوبرا |-|

|-| مواقيت الصلاة |-| تحويل العملات |-| لوحة المفاتيح العربية |-| شاهد الأرض من الفضاء |-|

منتديات الكوبرا ترحب بمتابعينا من جميع الدول العربية

السعودية الجزائر مصر العراق الأردن المغرب فلسطين تونس الامارات قطر لبنان الكويت البحرين ليبيا موريطانيا عمان السودان سوريا اليمن

أهلا وسهلا

اصدار جديد : برنامج اختراق ايميل الهوتميل Grave HotMail v2.17 2017

آخر اصدار : برنامج التجسس على الجوال FlexiSPY - امكانيات متقدمة

تسجل الآن في اقوى دورة مدفوعة لاكتساب مهارات الهكر الاحترافي


أهلا بك في منتديات الكوبرا, نتشرف بزيارتك ويسرنا انضمامك الينا, نرجو ان تطلع على قوانين وشروط المنتدى قبل طرح اي مشاركة جديدة.

ملاحظة : تم اضافة أقسام جديدة, فبادرو بالمشاركة فيها وشكرا

ملاحظة مهمة : لتعديل مشاركتك يرجى استعمال متصفح جوجل كروم

Coobra.Net Coobra.Net الجمعية الخيرية لتحفيظ القرآن الكريم في منطقة الرياض
Coobra.Net Coobra.Net Coobra.Net Coobra.Net Coobra.Net


العودة   منتديات الكوبرا - Coobra.Net > منتديات منوعة > الطب البديل و العلاج الطبيعي

الطب البديل و العلاج الطبيعي طب بديل علاج بالاعشاب ادوية طبيعية نقاش تطورات

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
قديم 13th August 2016, 17:35   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
طبيب الصحراء
اللقب:
عضو ممتاز
الرتبة:

البيانات
التسجيل: May 2016
العضوية: 360
المشاركات: 1,546
بمعدل : 6.28 يوميا

الإتصالات
الحالة:
طبيب الصحراء غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الطب البديل و العلاج الطبيعي
افتراضي فوائد الفيتامينات الموجودة في اللحوم , اهمية اللحمة لصحة الانسان

بسم الله الرحمن الرحيم

فوائد الفيتامينات الموجودة في اللحوم , اهمية اللحمة لصحة الانسان

فوائد الفيتامينات الموجودة في اللحوم , اهمية اللحمة لصحة الانسان






تناول اللحوم الحمراء هو سلاح ذو حدين يتوقف دوما على سلوك الشخص المتناول للحوم فتناول اللحوم بكثرة قد يسبب العديد من المشكلات الصحية وذلك على خلاف تناول اللحوم بالقدر المعتدل الذى يقى الجسم من العديد من الامراض و يعطى الجسم العديد من الفوائد والفيتامينات والتى يعد اهمها فيتامينات B المتعددة الانواع والفوائد والتى سوف نتعرف عليها سوسيا من خلال موقع حواء ويب حواء"".



- فيتامينات B واللحوم:
تعد اللحوم من اغنى الاطعمة الصحية الغنية ب فيتامين B وذلك على خلاف العديد من الاطعمة الاخرى النباتية التى قد تحتوى على العديد من الفيتامينات ولا تحتوى على فيتامينات B الهامة لصحة الجسم لذا فالحرص على تناول اللحوم بالقدر المعتدل فى النظام الغذائى يساعد فى الحصول على حاجة الجسم من الفيتامينات فيتامينات B والمقسمة الى عدة اقسام أهمها .



1- فيتامين B هو من الفيتامينات الهامة لضمان صحة وسلامة القلب والجهاز العصبى وهو من الفيتامينات الموجودة بكثرة فى انواع اللحوم المتعددة .



2- فيتامين B12 هو احد الفيتامينات التى تساعد فى مد الجسم بالطاقة اللزمة ويمكن الحصول علية من خلال الحرص على تناول كبد الماشية ،فكبد الماشية هى اطعمة غنية بالطاقة وينصح دوما بادراجها ضمن النظام الغذائى وتناولها من وقت لاخر.



3- فيتامين B5 من اهم الفيتامينات التى تسهم فى انتاج خلايا الدم الحمراء فى الجسم ويمكن الحصول على فيتامين B5من خلال تناول الدجاج واللحم البقرى فمن المتعارف علية من قديم الازل ان تناول وجبة دسمة من لحم البقر يساعد فى تورد الخدين لكونة يزيد من خلايا الدم الحمراء.




4- فيتامين B6 من الفيتامينات الهامة للحفاظ على صحة وسلامة الاعصاب وهو متوافر فى الدجاج واللحوم والسمك ايضا وهى خيارات متعددة يمكن التناوب بينها للاستفادة بعناصرها.



5- فيتامين B12 المتواجد بكثرة فى اللحوم ومنتجات الالبان يساهم فى مد الجسم بالطاقة الزمة لانتاج خلايا الدم الحمراء .


نصائح للحصول على اقصي فائدة وفيتامينات من اللحوم
ولضمان الحصول على اقصى قدر من الصحة والاستفادة من تناول اللحوم التى قد تفتقد للعديد من الفيتامينات كفيتامين "c"فيتامين"E"ينصح دوما بالحرص على تناول الحبوب والخضروات والفواكهة التى تمكن من الحصول على هذة الفيتامينات.

 



التعديل الأخير تم بواسطة ALHACKR ; 27th August 2016 الساعة 16:14
عرض البوم صور طبيب الصحراء   رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد  إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

اعلانات نصية

# أفضل برنامج للتجسس على الجوال _-_ أقوى برنامج لاختراق بريد الهوتميل -_- منتديات الكوبرا - Forum Coobra _-_ استضافة الكوبرا المجانية -_- شاهد منزلك عبرالأقمار الصناعية _-_ برامج هكر مدفوعة -_- مواقيت الصلاة _-_ تحويل العملات -_- _-_ -_- _-_ -_- _-_ -_- _-_ -_- _-_ -_- _-_ -_- _-_ -_- _-_ -_- _-_ -_- _-_ -_- _-_ -_- _-_ -_- _-_ #


الساعة الآن 01:39


Coobra.Net

جميع الحقوق محفوظة لشبكة الكوبرا ®

google google images bing bing images yahoo yahoo images

Coobra.Net ©2017