كوبرا نت - Coobra.Net

|-| مركز رفع الصور والملفات |-|

|-| مدونة الكوبرا |-| متجر معدات التجسس |-| دليل المواقع |-| استضافة الكوبرا |-|

|-| مواقيت الصلاة |-| تحويل العملات |-| لوحة المفاتيح العربية |-| شاهد الأرض من الفضاء |-|

منتديات الكوبرا ترحب بمتابعينا من جميع الدول العربية

السعودية الجزائر مصر العراق الأردن المغرب فلسطين تونس الامارات قطر لبنان الكويت البحرين ليبيا موريطانيا عمان السودان سوريا اليمن

عرض محدود : عملاق اختراق الإيميل Grave HotMail v2.17 2017 بـ150دولار لفترة محدودة

تسجل الآن في اقوى دورة مدفوعة لاكتساب مهارات الهكر الاحترافي

أهلا بك في منتديات الكوبرا, نتشرف بزيارتك ويسرنا انضمامك الينا, نرجو ان تطلع على قوانين وشروط المنتدى قبل طرح اي مشاركة جديدة.

ملاحظة : تم اضافة أقسام جديدة, فبادرو بالمشاركة فيها وشكرا

ملاحظة مهمة : لتعديل مشاركتك يرجى استعمال متصفح جوجل كروم

Coobra.Net grave hotmail hacker الجمعية الخيرية لتحفيظ القرآن الكريم في منطقة الرياض
Coobra.Net Coobra.Net Coobra.Net Coobra.Net Coobra.Net


العودة   كوبرا نت - Coobra.Net > منتديات منوعة > الطب البديل علاج طبيعي

الطب البديل علاج طبيعي الطب البديل علاج بالاعشاب ادوية طبيعية الوقاية خير من العلاج وصفة طبية القضاء على الأمراض

Tags H1 to H6

كوبرا نت - Coobra.Net

عصير الشمندر,الاهمية الطبية لعصير الشمندر,القيمة الغذائية لعصير الشمندر

عصير الشمندر,الاهمية الطبية لعصير الشمندر,القيمة الغذائية لعصير الشمندر

عصير الشمندر,الاهمية الطبية لعصير الشمندر,القيمة الغذائية لعصير الشمندر

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
قديم 07-31-16, 09:52   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
طبيب الصحراء
اللقب:
عضو ممتاز
الرتبة:

البيانات
التسجيل: May 2016
العضوية: 360
المشاركات: 2,521
بمعدل : 4.90 يوميا

الإتصالات
الحالة:
طبيب الصحراء غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الطب البديل علاج طبيعي
افتراضي عصير الشمندر,الاهمية الطبية لعصير الشمندر,القيمة الغذائية لعصير الشمندر

بسم الله الرحمن الرحيم

عصير الشمندر,الاهمية الطبية لعصير الشمندر,القيمة الغذائية لعصير الشمندر



عصير الشمندر,الاهمية الطبية لعصير الشمندر,القيمة الغذائية لعصير الشمندر




فوائد عصير الشمندر للبشرة والشعر والصحة


لم يتم التعرف على عصير الشمندر فقط بسبب لونه المذهل، ولكنه معبأ تماما مع كل من العناصر الغذائية الأساسية. وبصرف النظر عن ذلك، فإنه يعتبر أيضا مصدرا جيدا للمعادن والفيتامينات. عصير الشمندر يحتوي على فيتامين b1، b2، b6، b12، النياسين، فيتامين(c) والكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم واليود والكبريت والنحاس والحديد.




كما أنه غني بالمواد المضادة للاكسدة مثل الفلافونويد والكاروتينات المعروفة لخفض الكولسترول الضار للأكسدة. عصير الشمندر هو أيضا مصدر كبير من المعادن والفيتامينات الأساسية للبشرة، والشعر والصحة.


فوائد عصير الشمندر للبشرة :




1- التخلص من حب الشباب والبثور :
الشمندر له العناصر الغذائية الفعالة للبشرة الدهنية والبشرة المعرضة لحب الشباب. شرب عصير الشمندر يساعد على منع ظهور حب الشباب والبثور على الوجه كما أن له خصائص مضادة للالتهابات. إذا كنت لا تحبين طعم الشمندر القوي، يمكنك إضافة الخيار والبرتقال أو عصير الجزر إلى عصير الشمندر. لصنع قناع للوجه عليك بمزج ملعقة من عصير الشمندر وملعقة من اللبن الرائب وضعي الخليط على الأماكن المتضررة وتركها حتى تجف، ثم اشطفيه بالماء البارد.

2- بشرة متوهجة :
عصير الشمندر هو مصدر غني بالحديد والفيتامينات والمعادن يمكن أن يعطيك بشرة صحية ومتوهجة. شرب كوب من عصير الشمندر بإنتظام يساعد في تطهير الجسم من السموم وينقي الدم. تطبيق عصير الشمندر على الوجه يحفظه ناعم ونضر وله توهج مشع فالشمندر يساعد على إزالة الخلايا الميتة ويستبدلها بأخرى جديدة.

3- لبشرة صحية ومتألقة :
شرب عصير الشمندر، ينقي الدم ويحسن الدورة الدموية. الاستهلاك المنتظم من هذا العصير يساعدك للحصول على وجه صحي ومتألق بشكل طبيعي. ويمكنك أيضا الاستفادة من أوراق الشمندر وتطبيقها على الجلد. وهكذا، يمكنك الحصول على بشرة متألقه ومنعشه.

4- تفتيح البشرة :
حلمك الحصول على بشرة فاتحة ولكن خائفة من منتجات التجميل التي تحتوي على مواد كيميائية. الشمندر هو رهان آمن، قومي بمزج ملعقة كبيرة من عصير الشمندر مختلطة مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون وضعيها على بشرتك لمدة 15 دقيقة ليلا قبل الذهاب إلى السرير ثم اشطفي وجهك بالماء الدافئ. كرري هذه العملية مرتين في الأسبوع .

5- التخلص من العيوب والبقع السوداء :
الشمندر يحتوي على فيتامين (c) وهو فعال جدا في الحد من التصبغات والعيوب ويساعد على التخلص من تلون الجلد. وهو يعمل بشكل جيد وبشكل مدهش لإزالة أي بقع داكنة أو العيوب من البشرة. فقط امزجيه مع القليل من عصير الطماطم وطبيقيه على البقع. بدلا من ذلك، اخلطي عصير الشمندر مع القليل من قناع الطين للحصول على نتيجة سريعة.

6- التخلص من الهالات السوداء :
الإجهاد في العمل أو المنزل وقله ساعات النوم تؤدي إلى الهالات السوداء وانتفاخ العينين. عليك تطبيق عصير الشمندر بانتظام لتفتيح الهالات السوداء والتخلص من إنتفاخ العينين، وستحصلين على الكثير من الإغاثة من عصير الشمندر.

7- شفاه ناعمة ووردية :



شفاه ناعمة ورديه وطبيعية، لا يمكن أن تتحقق بهذه البساطة. مجرد تطبيق عصير الشمندرعلى شفتيك كل ليلة قبل الذهاب إلى السرير. والنتيجة خلال أيام قليلة سيكون لديك شفاه وردية فاتنة.

8- ترطيب البشرة الجافة :
البشرة الجافة يمكن أن تكون محبطا للغاية، وخصوصا في أشهر الشتاء. الجميع يعرف الخصائص الجيدة من الحليب والعسل على البشرة. وللحصول على نتائج أسرع لبشرة رطبة وجميلة، امزجي قليلا من عصير الشمندر مع العسل والحليب وتطبيقه بلطف على البشرة لتخلص من مشكلة البشرة الجافة تماما.

9- إزالة الخطوط الداكنة من الرقبة :
معظم الناس يميلون إلى إهمال تلك الخطوط الداكنة أو البقع على كامل منطقة الرقبة. لذلك يجب تطبيق عصير الشمندر وتدليكه بلطف لبضع دقائق في منطقة الرقبة لتخلص من الخطوط. بدلا من ذلك يمكنك تجميد عصير الشمندر في علبة الجليد واستخدام مكعبات الثلج لتدليك منطقة الرقبة.

10- التخلص من التجاعيد :
الشيخوخة المبكرة والتجاعيد هي مشكلة مقلقة للغاية. المواد المضادة للاكسدة في الشمندر تمنع الشيخوخة المبكرة. لذلك، شرب عصير الشمندر بانتظام يساعد في الحفاظ على مرونة الجلد وبالتالي يمنع ظهور التجاعيد. بالنسبة لأولئك الذين هم في سن 40 أو أكثر من 40، يبحثون عن وسيلة طبيعية للتخلص من تلك التجاعيد القبيحة، فقط تطبيق عصير الشمندر مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع باستمرار للتخلص من هذه التجاعيد المقلقة.


فوائد عصير الشمندر للشعر :





11- شعر صحي :
الشمندر معبأ بالكاروتينات، وهي مفيدة للغاية للشعر. كما أنه يساعد في الوقاية من الصلع ويحافظ على سماكة الطبيعيه للشعر لقدرته على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، ويساعد في تطويل الشعر. تدليك فروة الرأس مع عصير الشمندر يساعد في تحسين امتصاص العناصر الغذائية.

12- يمنع حكة فروة الرأس :
الشمندر يساعد في التخلص من حكة فروة الرأس بطريقة فعالة بسبب احتوائه على الانزيمات المفيدة لمكافحة الجفاف والحكة فهو يزيل أيضا الزيت المفرط وخلايا الجلد الميتة من فروة الرأس، وبالتالي يساعد في محاربة قشرة الرأس في حين يضيف التألق إلى الشعر. قومي بغلي الشمندر في كمية كافية من الماء، واتركيه حتى يبرد ثم دلكيه بلطف على فروة الرأس كل ليلة.

13- يعزز نمو الشعر :
الناس الذين غالبا ما يشعرون بالقلق من فقدان الشعر، شرب العصير الشمندر هو الحل. فهو يحتوي على جميع العناصر الغذائية الصحية التي تساعدك على نمو شعرك. كما أنه غني بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين (b) و(c) والبروتين والفسفور والكربوهيدرات.

14- تغذية الشعر :
عصير الشمندر يحتوي على الكاروتينات الصحية التي تساعد على تحسين الدورة الدموية مما يغذي بصيلات الشعر ويعطيك شعر صحي.

15- تغيير لون الشعر :
يمتاز عصير الشمندر باللون الوردي الجميل. لتغيير لون شعرك دون أي مواد كيميائية ضاره وبدون أي أثار جانبية، كل ما عليك القيام به هو مزج الحناء مع عصير الشمندر و الكمية حسب طول شعرك. استخدم هذه الصبغة الطبيعية للحصول على لون ضارب الى الحمرة، ويمكن أيضا شطف شعرك مع عصيرالشمندر المخفف.


فوائد عصير الشمندر الصحية :





16- يحسن وظائف الكبد :
يحتوي عصير الشمندر على مضاد للأكسدة يدعى الجلوتاثيون فهو يحمي الكبد من الضرر كما أنه يحفز تجديد خلايا الكبد ويحسن تركيب الدهون داخله. وكثيرا ما يستخدم عصير الشمندر في الوجبات الغذائية. وذلك لأنه يساعد في تحسين وظائف الكبد، والذي بدوره يساعد في إزالة السموم من الجسم.

17- يعزز مستويات الهيموغلوبين :
إنخفاض في مستوى الهيموغلوبين يمكن أن يسبب فقر الدم، ويمكن تجنبه عن طريق الاستهلاك المنتظم لعصير الشمندر. إنتاج الهيموغلوبين يتطلب الحديد وحمض الفوليك، وفيتامين (b12). الشمندر هو مصدر ممتاز من الحديد، كل ما عليك القيام به إضافة الشمندر في نظامك الغذائي.

18- يقلل من التهابات :
عصير الشمندر يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات. أعراض الإلتهاب تشمل الإحمرار،التورم ، والألم، ويمكن أن تسبب الكثير من الانزعاج. لحد هذه المشاكل يجب شرب عصير الشمندر.

19- يساعد على الوقاية من السرطان :
واحدة من الفوائد الصحية المذهلة من عصيرالشمندرالوقائية من السرطان. عصير الشمندرله خصائص مذهلة مضادة للسرطان. الخلايا السرطانية تتفاعل بشكل سيئ إلى مستوى الأوكسجين المرتفع وعصير الشمندر يساعد في زيادة كمية الأوكسجين بواسطة الخلايا، فهو يساعد على مكافحة الحماض. والخلايا السرطانية تنتعش فى الظروف الحمضية.

20- يساعد في إزالة السموم :
لجسم صحي، من الضروري أن يتخلص من السموم التي قد تسبب ضرر. عصير الشمندر يمكن أن يساعد في عملية إزالة السموم في الجسم. هناك بعض المركبات الموجودة في عصير الشمندر التي تساعد الجسم في تفريز السموم.

21- يحسن القدرة على التحمل :
عصير الشمندر، عند استخدامه كمكمل، يمكن أن يساعد في زيادة القدرة على التحمل وتحسين الأداء الرياضي. الشمندر يساعد في تحسين الدورة الدموية من الأكسجين إلى العضلات، مما يؤدي إلى تحسين القدرة على التحمل، وتحسين الأداء.

22- يمنع الخرف :
الخرف عادة موجود لدى كبار السن. ذلك هو فقدان الوظائف الإدراكية، مما يؤدي إلى ضعف الذاكرة، وتغيرات في الشخصية، والتفكير الخاطئ. لزيادة تدفق الدم إلى الدماغ، فإنها تدار الأطعمة الغنية في تشكيل النترات وأكسيد النيتروز مما يحسن من تدفق الدم. الاستهلاك المنتظم من عصير الشمندر هو امدادات الاوكسجين الى الدماغ ليحسن بشكل كبير القدرة العقلية.

23- يخفض مستوى ضغط الدم :
ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يكون له تأثير سلبي للغاية على الصحة العامة. وهي عادة ما تكون نتيجة للأوعية الدموية في حدود ضيقة أن يسبب صعوبة في تدفق الدم. هذا يضع المزيد من الضغوط على القلب وعلى ضخ الدم، ويسرع عملية التآكل والتمزق. عصير الشمندر يعتبر واحدا من أصح الأطعمة في العالم، يمكن أن يساعد في خفض مستوى ضغط الدم بشكل ملحوظ. والشمندر غني في النترات وهو مهم جدا لجسمنا لأنه انهيار لتشكيل أكسيد النيتروز، وهو ما يعني أنه يساعد في توسيع الأوعية الدموية لاستيعاب المزيد من تدفق الدم ويخفف من الضغط على قلبك.

24- يزيد من تدفق الدم :
يحتوي الشمندر على كمية عالية من النترات التي يتم تحويلها إلى النتريت من البكتيريا. أي بعد ذلك يساعد على زيادة تدفق الدم في الجسم وبالتالي تحسين الدماغ والقلب وعمل الكلى.

25- علاج فقر الدم :
الشمندر لديه كميات كافية من الحديد. عندما يتم استهلاك عصيره بانتظام، يساعد في الحفاظ على الهيموغلوبين في الدم، وبالتالي يشفي من فقر الدم. كما يعزز الدورة الدموية في الجسم، مما يساعد في تسهيل حركة الأوكسجين. النترات الموجود في الشمندريساعد بشكل أكبر في تحسين تدفق الدم. وهذا مفيد بشكل خاص للدماغ والقلب.

26- يحسن الرؤية :
الشمندر مليئ بالكاروتينات، فإنه يساعد في تحسين الرؤية وصحة العين. عند إستهلاكه نيئ، هذه المركبات بسهولة تحصل على امتصاص من قبل الجسم لتحسين صحة العين. لذلك، تجنب تناول الشمندر المطبوخ، إذا كنت تهدف لتحسين البصر لأن الكاروتينويدات تميل الى فقدان تأثيرها أثناء عملية الطهي.

27- يساعد في الهضم الصحي والسليم :
عصير الشمندر يساعد على تعزيز هضم الدهون والتمثيل الغذائي في الجسم. كما أنه ينظف ويعزز الأمعاء بشكل فعال. ويعرف هذا العصيربمحتواه العالي من الألياف وتسهيل حركة الأمعاء.

28- صحي للمرأة الحامل :
ينصح النساء الحوامل باستهلاك عصير الشمندر لأنه يحتوي على كمية عالية من حمض الفوليك الذي يمنع زيادة العيوب الخلقية لطفلك. هذا كما يقدم لون البشرة صحية وجيدة لطفلك.

29- الحد من نوبة قلبية مفاجئة أو السكتات الدماغية :
الشمندر يساعد على الحد من أكسدة الكولسترول الضار ويزيل الرواسب من جدران الشرايين. وهذا يقلل من النوبات القلبية المفاجئة.





منقول

 



مواضيع ذات صلة


عرض البوم صور طبيب الصحراء   رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد  إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

اعلانات نصية

# أفضل برنامج للتجسس على الجوال _-_ أقوى برنامج لاختراق بريد الهوتميل -_- منتديات الكوبرا - Forum Coobra _-_ استضافة الكوبرا المجانية -_- شاهد منزلك عبرالأقمار الصناعية _-_ برامج هكر مدفوعة -_- مواقيت الصلاة _-_ تحويل العملات -_- _-_ -_- _-_ -_- _-_ -_- _-_ -_- _-_ -_- _-_ -_- _-_ -_- _-_ -_- _-_ -_- _-_ -_- _-_ -_- _-_ -_- _-_ #


الساعة الآن 20:42

أقسام المنتدى

منتديات عامة | منتديات الأمن والحماية, Security | الكمبيوتر و الألعاب و الستلايت | منتديات الهكر و الاختراق | منتديات تطوير المواقع الالكترونية | الاقتراحات والشكاوي | الدين الاسلامي - العام | منتدى حماية الكمبيوتر و الشبكات - PC Security | منتدى حماية الايميل و الحسابات - E-Mail Security | منتدى حماية المواقع و السيرفرات - Web Security | مشاكل وحلول وأسرار الكمبيوتر والانترنت | قسم انظمة التشغيل ويندوز - Windows OS | منتدى البرامج الكاملة و الشرح | منتدى الاتصالات و الجوال - العام | منتدى الجرافيك و الفوتوشوب - Photoshop | منتدى كشف التلغيم - Files Security | منتدى اختراق الأجهزة و الشبكات | منتدى اختراق الايميل الحسابات و الشات | منتدى اختراق المواقع و السيرفرات | منتدى اختراق الجوال و الاندرويد | منتدى الفيروسات * Virus | منتدى الباك تراك _ BackTrack | منتدى تطوير المواقع و المدونات | ركن تطوير منتديات = vBulletin | ثغرات المواقع و السيرفرات | آخر اخبار الهكر تجدها هنا | مكتبة كتب الهكر القرصنة و التجسس | منتدى شبكة جوحل google | الأخبار - News | التواصل الاجتماعي | ركن السبام و بطاقات الائتمان - SPAM | الرياضة و كرة القدم - football Sport | معرض انجازات و تجارب الهكرز | منتدى العاب الكمبيوتر - PC Games | قسم المشاكل و الاستفسارات | منتدى التبادل الاعلاني | النباتات و الحيوانات و الطبيعة | الابلاغ عن الملفات و الروابط الملغومة | ثغرات الاجهزة و الشبكات | ثغرات الايميل الحسابات و الشات | ثغرات الجوال | أدوات السبام | السوق السوداء للهكر | القرأن الكريم و علومه | الحديث الشريف و السنة | طلبات البرامج و الكراكات و المساعدة | آبل - Apple | أندرويد - Android | بلاك بيري - BlackBerry | ويندوز فون - Windows Phone | عالم الفضائيات و الستلايت | ساحة التجارة الالكترونية | دروس و أدوات التصميم | التصميم ثلاثي الأبعاد 3D | دليل الكوبرا للمواقع العربية | ركن أدلة المواقع | PlayStation | Xbox 360 | آخر أخبار التكنولوجيا | منتديات اسلامية | التشفير و أدواته | ركن طلبات التصميم والبرمجة والدعم الفني | فضاء الربح من الأنترنت | منتديات منوعة | منتدى السيارات و الدراجات | الطب البديل علاج طبيعي | ورشة السيارات | ورشة الدراجات | قسم المتخصصين | برامج بورتابل | المنتديات البرمجية | برمجة المواقع - ASP.NET - PHP | لغة الفيجوال بيسك VB.NET | قسم لغة الجافا - Java | قسم برمجة الاندرويد بـ #Xamarin C | قسم لغة الدلفي - Delphi | قسم البريد و الماسنجر - E-Mail & Messenger | قسم برمجة و تطوير تطبيقات الأندرويد | قسم Visual Basic 6 و ما قبله | منتدى علوم الفلك و الفضاء | download full free software | دورات الهكر | استايلات 3.x.x | ركن تقنيات المواقع SEO و XML و RSS و محركات البحث | تسجيل الاختراقات | استايلات 4.x.x | استايلات 5.x.x | منتدى القصص الحكايات و الروايات | منتدى الطرائف النكت و الألغاز | التاريخ و التراث و الحاضرة | الشعر العربي القديم و الحديث | فضائح و جرائم - فضائح عالمية و عربية | منتديات الاتصالات و الهواتف الذكية | الحوار السياسي و النقاش الحر | منتديات ترفيهية | منتديات الجرافيك و المونتاج | قسم المونتاج و تحرير الفيديو | صور للتصميم - صور للتصاميم | الراوترات والمودمات - modem & router | منتدى حماية الهواتف الذكية - Mobile Security | أقسام أرشيف المنتدى | منتديات ثقافية | مكتبة الكتب الناذرة | قسم البرامج الوثائقية و الثقافية | منتدى الاختراعات و الابتكارات | أنظمة التشغيل مفتوحة المصدر | منتدى تعليم اللغات و اللهجات | ركن عروض التصميم والبرمجة والدعم الفني | ركن عروض وطلبات النطاقات - Domain Sales | ركن عروض شركات الاستضافة - Hosting Offers | سؤال وجواب , ركن الإستفسارات العامة | أرشيف المنتدى - مواضيع مختلفة | برامج وأنظمة تشغيل الماك - Mac OS & Software | %Temp% | التصوير الفوتوغرافي - فن التصوير | غرائب و عجائب و صور ناذرة | السمعيات و المرئيات الإسلامية |



Coobra.Net

جميع الحقوق محفوظة لشبكة الكوبرا ®

google google images bing bing images yahoo yahoo images

Coobra.Net ©2017