المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : فوائد استعمال الكاراميل والسكاكر الطبيه , اهمية استخدام الكاراميل والسكاكر


طبيب الصحراء
09-10-16, 20:30
فوائد استعمال الكاراميل والسكاكر الطبيه , اهمية استخدام الكاراميل والسكاكر



الكاراميل والسكاكر والشوكولاتة:
تعلمين حتماً أن تناول السكر يزيد تركيز السيروتونين في الدماغ، علماً أن السيروتونين هو ناقل عصبي أساسي للرفاهة والمزاج الجيد، وتعتبر الشوكولاتة الطعام الأفضل للمزاج الجيد إذ تحتوي على كميةٍ كبيرةٍ من السكر والمغنزيوم والسيروتونين، لذا، كلما شعرت بالحزن أو الاكتئاب، تناولي قطعةً من الشوكولاتة السوداء أو القليل من البسكويت أو السكاكر.