المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : طريقة علاج من الصداع في البيت - علاج طبيعي للصداع


طبيب الصحراء
08-03-16, 17:34
طريقة علاج من الصداع في البيت - علاج طبيعي للصداع (http://www.coobra.net/!821796!http://www.stooob.com/821796.html)








كثير من الناس يعانون من الصداع انه مرض العصر وينتج الصداع من التوتر وقله الراحه والارهاق الشديد اليكم بعض الاطعمه التى تعالج الصداع نهائيا اذا كنت تعانى من الصداع المزمن وتعبت من اخذ المسكنات اليك بعض الاطعمه التى اكد الخبراء انها تزيلالصداع نهائيا وبتناول هذه الاطعمه ستشعر بتحسن كبير وسيزول الصداع تدريجيا

http://str-ly.com/up/uploads/str-ly.com137896863471.gif

اولا الفلفل الاحمرالحار اثبتت الدراسات العلميه ان الفلفل الحار يحتوى علي ماده الكابسكين وهذه الاماده تقوم بالقضاء علي المواد الكيمائيه التى تسبب الم في المخ وبالتالي تقضى علي الصداع نهائيا ودويه الصداع المزمن الان يضاف اليها هذه الماده فابدئي بوضع الفلفل الاحمر الحار علي طعامك وتخلصي من الصداع



ثانيا السبانج من المعروف ان السبانخ مليئه بالحديد وهي تساعد بشكل كبير في التخلص من الصداع لذلك احرصي علي تناولها مرتين في الاسبوع



ثالثا الفاصوليا الحمراء تحتوى الفاصوليا الحمراء على نسبه كبيره من الريبو فلفين واتضح ان هذه الماده تساعد في التخلص منالصداع بنسبه 50% والفاصوليا الحمراء منتشره في المكسيك وتعتبر الاكله المفضله



رابعا البطيخ والخيار من المعروف انه من احد اسباب الصداع هو قله الماء في الجسم ولذا ينصح بتناول البطيخ والخيار لانهم يحتون علي نسبه عاليه من الماء والماغنسيوم




وهناك اطعمه اخري ينصح الخبراء بتناولها مثل الاسماك وزيت السمك والسلمون وهناك اطعمه يجب الابتعاد عنها في اوقات الصداعمثل الجبنه الموزاريلا والجبنه القديمه والجبنه الزرقاء والموز والافوكادو